|
Diabetes mellitus, in de volksmond suikerziekte genoemd, is een stofwisselingsziekte. Door een tekort aan het hormoon insuline (type 1) of door het niet goed werkzaam zijn van de beschikbare insuline (type 2) kunnen lichaamscellen onvoldoende glucose (suiker) opnemen. Lichaamscellen hebben glucose nodig als energiebron voor beweging en warmte.
Type 1 diabetes ontstaat meestal op jeugdige leeftijd. De alvleesklier produceert dan nauwelijks of geen insuline meer. Type 2 diabetes, ook wel ouderdomsdiabetes genoemd, ontstaat meestal op latere leeftijd. Dit komt veel vaker voor dan type 1. De insuline werkt bij type 2 diabetes niet goed meer. Type 2 diabetes gaat vaak samen met overgewicht.
De behandeling voor personen met diabetes is gericht op het verkrijgen en handhaven van normale glucosewaarden. Bij type 1 diabetes gebeurt dit met insuline-injecties in combinatie met een voedingsadvies. Letten op de voeding is bij personen met ouderdomsdiabetes soms al voldoende. Vaak zijn ook bloedglucoseverlagende tabletten of insuline-injecties nodig. Regelmatig bewegen is voor type 1 en type 2 diabetes een goede aanvulling.
Het staat onomstotelijk vast, dat regelmatig bewegen een positieve invloed heeft op de algemene conditie en gezondheid van mensen: jong en oud, chronisch ziek of niet. Regelmatig bewegen met een matige intensiteit (u hoeft niet buiten adem te raken) kan al leiden tot een verbetering van uithoudingsvermogen, spierkracht, lichaamsgewicht en welbevinden.
Bij mensen die regelmatig bewegen verbetert de werking van insuline. Als u ouderdomsdiabetes heeft, kan dat soms betekenen dat u het gebruik van tabletten kunt verminderen. Voorwaarde is wel dat u regelmatig beweegt: dagelijks tenminste 30 minuten matig intensief. Overgewicht heeft een nadelige invloed op insuline. Gewichtsvermindering verbetert de werking van insuline. Regelmatig bewegen is daarom een uitstekende manier om uw gewicht onder controle te krijgen en te houden.
Binnen het gezondheidscentrum Twekkelerveld wordt een beweegprogramma aangeboden voor diabetici. Dit op verwijzing van uw huisarts of diabetesverpleegkundige. Het beweegprogramma kan, afhankelijk van de door u afgesloten verzekering, door uw zorgverzekeraar worden vergoed.
Indien u hier meer informatie over wilt, kunt u contact opnemen met de Fysiotherapie Gezondheidscentrum Twekkelerveld, tel. 053-4359999 of 4358992.
Reacties
 |
